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    • / 政府机构・公共设施
    • 2026/10/15 (Thu)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    【10月23日 ~ 】举办解谜活动“在神板画画寻宝”

    时间 ・ 地点
    【时间】令和8年10月23日(周五) ~ 11月23日(节假日 ・ 周一)

    【地点】区立中央图书馆 ・ 教育科学馆 ・ 东武东上线上板桥站 ・ 上板桥北口商店街 ・ 上板南口银座商店街

    概要
    板桥区将于10月23日(周五)起,以区立中央图书馆为中心,举办解谜活动“上板桥涂鸦寻宝”。

    活动舞台设在上板桥站周边的10个地点。解开谜题的关键线索,正是你亲手绘制的插图。  

    寻找隐藏在各会场中的绘本中登场的人物或动物等插画,并将它们画在画纸上,隐藏的谜题便会逐渐揭晓。

    成功解开谜题后,即可按先到先得的原则获得由插画家兼绘本作家大野・真由美女士设计的、凝聚了上板桥魅力的原创限定周边,以及300点板桥Pay积分。

    【关于奖品】※可从以下3种中任选其一。

    ① 透明文件夹 + 价值300日元的板桥Pay礼包\(限前500名)

    第一期 : 令和8年10月23日(周五) ~ 11月7日(周六) 前250名

    第二期 : 令和8年11月8日(周日) ~ 23日(节假日 ・ 周一) 先到先得250名

    ② 透明文件夹(先到先得500名)

    ③ 便签本(前500名)

    • / 政府机构・公共设施
    • 2026/10/08 (Thu)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    尽享板桥的两天 ! 第55届板桥区民节举办 ~ 连接大家的桥梁 ❝创造都市板桥❞ ~

    板桥区将于令和8年10月17日 ( 周六 ) 至18日 ( 周日 ) 这两天,举办区内规模最大的节日“板桥区民节”。

    以板桥区立绿色大厅 ( 板桥区荣町36-1 ) 前的道路作为主会场 ( 节日广场 ),包括周边学校和公园等设施在内的共计11处地点将同步举办活动,这是一场凝聚了板桥魅力的盛会。去年两日活动期间累计接待了40万名游客。

    今年的主题是“连接大家的桥梁 ❝创造都市板桥❞”。我们寄托了这样的心愿:通过区民节,让区民 ・、企业 ・、团体 ・ 及相关地方政府——每一位参与者都成为主角,通过交流创造新的价值与活力,向外界传递“创造都市板桥”的理念。作为这一宣传举措的一部分,从今年起,我们对棉袄、夹克、海报 ・ 和宣传册等的设计进行了全面更新。

    此外,会场内不仅有以Yosakoi舞和阿波舞为首的充满活力的表演,还有汇集了板桥区引以为豪的美食特产的“板桥一品”认证店铺设摊,各年龄层的人士都能乐在其中。其中,最值得关注的是首次亮相的《板桥温梅尔书》——这是由区内印刷 ・ 装订企业与创作者共同打造的共创项目成果,书中凝聚了本区的魅力。

    “看 ・ 吃 ・ 体验”,这将是一场让您沉浸式享受板桥魅力的两天盛会,诚邀您莅临参与。


    新款设计棉袄
    时间
    令和8年10月17日(周六) 上午11点 ~ 至下午5点

    令和8年10月18日(周日) 上午9点 ~ 至下午4点

    会场
    板桥区立绿色大厅前道路及周边

    ( 板桥区荣町36-1周边 )

    主要内容
    【节日广场】绿色大厅前道路

    赤冢第三中学管乐部 / 板桥战国画卷武者游行 / 高岛流炮术演武 / 区民舞蹈 /

    花笠舞 ・ 夜来舞 / 阿波舞/板桥第一中学管乐部 ・ 舞蹈部 / 音乐游行 /

    桑巴狂欢节 / 2026年板桥儿童文化节 / 民间舞蹈游行 / 伴奏 ・ 儿童神轿 / 木棍舞 ・ 成人神轿

    【SDGs广场】门球场 ・ 大山公园

    板桥艺术家银行 / 无人机体验区 / 手作艺术市集 /

    减少垃圾 ・ 回收利用专区 / 感受木材温润质感的木炭烧画体验 等

    【乐市乐座广场】板桥第一中学操场

    “板桥一品”认证店铺设摊 / 地区物产交流展 等

    【绘本之城广场】板桥第一中学体育馆 ・ 教学楼1楼

    板桥温梅尔书 / 创作者市集 / 慢悠悠纸箱迷宫 / 绘本工作坊

    等

  • ここから、他エリアの情報を表示しています。
    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 夏威夷

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    ハワイラニ不動産オーナーのともこKubiakは26年以上のハワイ不動産歴。
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    1999年ハワイ州公認不動産免許(RA)取得。
    2009年ハワイ州公認不動産主任免許(RB)取得。
    2010年ハワイラニ不動産設立。
    全米及びハワイ州不動産協会会委員。


    :
    【お問合せ】
    ともこKubiakまで、お気軽にお問い合わせください。
    直通電話番号:(808) 386-7984(日本語)
    メールアドレス: tomokohawaiifudosan@yahoo.com and tomoko@hawaiilanirealty.com

    ★ワイキキやアラモアナ周辺のコンドミニアムに精通し、また西オアフの物件売買の経験も豊富。


    お問合せは上記【お問合せ】または下記「メッセージを送る」よりお願いします.

    • 引以为豪的服务 / 美容・健康
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

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    脱毛,为您解答所有疑虑 ! \ Gentle Care 激光美容常见问题解答 /

    第一次脱毛时,您可能会有顾虑和疑问。

    在 GentleCare,我们非常重视事先提供信息,以确保每一位顾客都能放心。
    以下是我们实际收到的最常见问题及其答案。

    Q1.激光脱毛疼不疼 ?

    A. 大多数人都觉得疼,就像橡皮筋那么大。
    由于我们使用的是具有冷却功能的最新激光,因此痛感很小。如果您担心疼痛,我们会仔细调整激光的输出。

    问题2:需要治疗几次才能感觉到效果 ?

    答:一般来说,经过4-8次治疗后,您可以预期毛发量减少约85-90%。
    头发有一个 "生长期",并不是所有的头发都能在一次疗程中得到治疗。因此,建议每 6-8 周进行一次定期治疗。

    Q3.我们可以去除身体任何部位的毛发吗 ?

    A. 几乎全身都可以治疗 !
    面部 ・ 腋窝 ・ 手臂 ・ 腿部 ・ VIO ・ 背部 ・ 胡子 ・ 各种服务,包括手指和脚趾。
    *睫毛 ・ 出于安全考虑,不能在眼睛附近进行,例如眉毛的一部分。

    Q4.皮肤黑也能脱毛吗 ?

    A. 可以 !
    本诊所使用的 Quanta 激光可用于黑皮肤 ・ 晒黑皮肤 ・ 非洲皮肤。高性能机器。根据皮肤类型,在安全有效的设置下进行治疗。

    Q5.脱毛时可以自我治疗吗 ?

    A. 剃须可以,但脱毛 ・ 打蜡 ・ 脱毛膏不行 !
    因为激光会对毛根产生反应。将不会有效。请在治疗前用电动剃须刀轻轻剃除毛发。

    Q6.脱毛期间进行日光浴是否安全 ?

    A. 不建议进行日光浴。请在治疗前后2-4周内避免日光浴。
    晒伤的皮肤会增加灼伤和皮肤问题的风险,因此必须使用防晒霜 ( SPF 30 或更高 ) !

    Q7.经期可以接受治疗吗 ?

    A. 卫生 ・ 出于安全考虑,我们建议您不要进行 VIO 脱毛。
    我们建议您在月经结束后再预约。关于其他部位,请咨询我们的工作人员。

    Q8.男士可以脱毛吗 ?

    A. 当然可以 !
    胡须 ・ 胸毛 ・ 背部 ・ 手臂 ・ 我们还可以治疗浓黑的男性毛发,包括腿毛。请放心,这里的气氛对男性和女性都很友好。

    Q9.脱毛后的护理 ?

    A. 保湿 ・ 防晒 ・ 关键是避免刺激。
    ・ 治疗后4天内避免剃须
    ・ 如果出现红肿,可降温或使用润肤霜 ( 芦荟或氢化可的松 )
    ・ 避免磨砂和换肤。请温柔呵护。

    \ 对于有顾虑或问题的人/
    我们将通过仔细咨询,针对您的皮肤和顾虑提出最佳建议。
    绝无强行推销。♪请放心咨询。

    活动正在进行
    如需了解更多信息,请联系办公室。

    • 大特价・促销 / 美容・健康
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

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    ★ ★ 生发革命 ★ ★ 保持年轻的秘诀在于发量‼ 采用全新激光技术,头发和面部护理都万无一失 ☆ 彡

    😊 😍LAVIEEN激光生发😊💕

    激光生发的好处1 . 促进头皮血液循环

    头皮缺乏营养是头发稀疏的主要因素。
    当头皮营养不良时,其生发能力就会减弱,从而难以长出新发。
    因此,在考虑头发生长时,滋养头皮非常重要。
    头皮的营养供应是通过毛细血管进行的。因此,在进行头发生长时,除了补充营养外,促进头皮的血液循环也很重要。

    生发激光的作用 2 . 激活毛母质细胞

    生发激光还能激活三磷酸腺苷,它是人体内一种能激活细胞的物质。
    通过利用三磷酸腺苷的力量刺激毛母质细胞,它能激活再生毛发能力减弱的头皮,并将其转化为加强毛发生产和促进毛发生长的环境。

    拉维恩激光+PRP生发 → $ 1350


    😆 PRP即PRP ( Platelet-Rich Plasma, Polyplatelet Plasma : Takeshi)富血小板血浆是含有大量
    血小板的血浆;PRP是从患者自身血液中提取血小板而产生的。

    😁PRP头发稀疏治疗是一种再生医学,通过将从患者自身血液中提取的多血小板血浆=PRP注入头皮,促进
    头发生长。它不仅有望产生生发效果,而且作为一种副作用少的安全疗法而备受关注。


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    • 大特价・促销 / 美容・健康
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

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    什么是塞马格列肽注射液 😊 💕

    塞马格列肽 ɡ(塞马格列肽注射液 ɡ)可增加饱腹感,抑制食欲,同时不会减少能量消耗。
    这样就能轻松可靠地减轻体重。
    据报道,在减轻体重的同时,
    各种临床结果也有所改善,包括甘油三酯和胆固醇水平降低、血压降低、炎症反应水平(和CRP)降低。
    塞马鲁肽注射剂可抑制食欲,减少食物摄入量,从而在不过度运动的情况下减轻体重。
    特别推荐给没有时间或难以运动的人。
    不过,运动能进一步促进减肥,有助于塑造健康体魄,因此建议进行散步、轻度慢跑和力量训练。

    关于副作用,有些人在治疗期间没有任何副作用,而有些人则会在治疗初期出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等副作用,感到胃部不适或觉得食物不那么可口。此外,大多数人的低血糖症状:乏力、头晕或头痛、哈欠连天等,也会随着治疗的持续而逐渐减轻和消失。


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    自身免疫性疾病、糖尿病、甲状腺疾病、胰腺疾病患者
    糖尿病、胰腺炎、胆结石炎症、胆囊炎、严重肝肾功能障碍
    怀孕或哺乳期妇女
    BMI 低于 18.5 男性体脂率低于 15%,女性体脂率低于 25%
    患有或怀疑患有饮食失调
    患有抑郁症或其他精神疾病 有多发性内分泌肿瘤2型家族史
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    • 您需要帮助吗? / 专门服务
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    交通事故 ・ 我们可以为您提供人身伤害方面的帮助 ! 我们收到了许多积极的反馈 ! 不要闷在心里,请先拨打我们的日语电话 310-740-3247。

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    ♦ 车与车之间的事故
    ♦ 汽车 ・ 摩托车造成的人身伤害
    ♦ 过马路或走路时的人身伤害
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    ♦ 在公共设施和建筑物内及周围摔倒
    ♦ 医疗事故和其他由于粗心或疏忽造成的致命事故

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    • 您需要帮助吗? / 专门服务
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

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    交通事故 ・ 人身伤害 ・ 遗产规划 ・ 继承 ・ 公证 殆 (公証丝) - 日本继承和养老金申请所需的签名证明 ・ 住所证明等。

    交通事故 ・ 人身伤害

    您是否因事故或伤害事件而受伤或留下后遗症 ? 您不仅可以要求赔偿医疗费用和误工补偿,还可以要求赔偿事故造成的精神痛苦等看不见的损失,但为此有必要征求经验丰富、专业知识广泛的律师的意见。
    索赔程序采用完全的应急酬金制度,这意味着所有法律费用都由赔偿金支付,因此无需提前准备费用。如果您没有获得赔偿,我们也不会向您收取任何费用。如果您因事故受伤需要治疗,请及时与我们联系。
    必要时,我们可以为您介绍讲日语的医疗机构。


    o 交通事故 ( 机动车 ・ 摩托车 ・ 自行车 ・ 行人 )
    o 在高尔夫球场和购物中心等商业和公共场所受伤
    o 被他人的狗等咬伤、宠物造成的伤害
    o 建筑物维护不善或维护不安全造成的伤害


    遗产规划 ( 美国的遗产规划 ™)

    遗产规划是指生前信托、遗嘱、与遗产有关的委托书和授权书。相关的委托书以及健康和医疗委托书。
    在加利福尼亚州,如果你的资产超过一定数额,你就不能仅仅通过留下遗嘱将财产留给家人。(遗嘱继承)是一个昂贵而漫长的过程,需要法院的干预,这与日本的继承有很大不同。为了保护您的资产并确保顺利继承,请一位具有专业知识的律师和一份由生前信托・遗嘱・财产和医疗委托书组成的遗产计划是非常重要的,以确保您的家人不会受到伤害。您的 William ・ 伦敦律师拥有丰富的知识和经验,已经准备了 1000 多份遗产计划。对于简单的案件,可提供固定收费计划。


    公证人(Notary) ( 公证人(Notary Public)服务:除一般公证人服务外,还可在当天或周末处理日本文件
    o 日本遗产等所需的签名证明 ・ 住所证明 ・ 开具入籍证书
    o 养老金、毕业证书等申请的公证
    o 以优惠价格通过联邦快递邮寄到日本

    日语 ・ 英语 ・ 中文 ・ 可用西班牙语。

    *律师助理和公证人不能提供法律咨询/州法律禁止律师助理和公证人提供法律咨询*。

    • 各种介绍 / 政府机构・公共设施
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 瓜纳华托

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    关于“亡灵节”游行活动的注意事项

    ○日本驻墨西哥大使馆发布了以下领事邮件。
    ○11月1日及2日适逢“亡灵节”,墨西哥城、瓦哈卡州等国内各地将举办相关活动和庆典,但鉴于抢劫、盗窃等普通犯罪案件有增加的趋势,请务必妥善保管护照及贵重物品。
    ○10月25日 ( 周日 ) 及31日 ( 周六 ),墨西哥城计划举办“亡灵节”游行。届时,周边地区预计将实施道路封锁等措施,可能引发严重交通拥堵,请注意避免卷入混乱局面。

    1 11月1日及2日适逢“亡灵节”,墨西哥城、瓦哈卡州等国内各地将举办相关活动及庆典。墨西哥国内各类犯罪案件频发,从使用手枪、刀具等凶器的抢劫、绑架等恶性犯罪,到扒窃、抢夺等轻微犯罪不一而足,其安全水平与日本截然不同。请充分认识到在某些情况下可能危及生命,并在逗留期间注意以下事项:
    ●尽量穿着低调,不要随身携带贵重物品。
    ●护照和贵重物品务必随身携带,分散存放。手提行李绝对不要离开手边。
     ●若发现可疑人员 ・ 或可疑物品,请勿靠近,也不要拍照。
    ●避免单独行动,不要前往人烟稀少的地方。深夜请勿外出。
    ●若遭遇犯罪,请勿反抗,不要追赶犯人 ( 犯人持有手枪 )


    2 10月25日 ( 周日 ) 及31日 ( 周六 ),墨西哥城计划按以下日程举办“亡灵节”游行。
    ・ 10月25日 ( 周日 ) 18点左右起 : 从独立纪念塔~索卡洛
    ・ 10月31日 ( 周六 ) 14点左右起 : 查佩尔特佩克〜索卡洛

    预计在游行开始前,由于筹备工作等原因,活动区域周边道路将被封锁,可能导致严重的交通拥堵等情况。请充分掌握当地交通状况等信息,并预留充足时间出行。

    ( 咨询处 )
    驻莱昂日本总领事馆
    Blvd. Adolfo Lopez Mateos No.1717 Piso 9、 Col. Los Gavilanes、莱昂、瓜纳华托
    电话: + 52(477)343-4800
    电子邮件: ryojibu@lo.mofa.go.jp

    ★ 外务省海外安全主页上公布了汇总了海外安全对策注意事项的各类资料,请大家在制定海外安全对策时加以利用。
    < 外务省海外安全网站 ( 墨西哥 ) >
    https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcinfectionspothazardinfo_264.html#ad-image-0
    < 《戈尔戈13》的中坚 ・ 面向中小企业的海外安全对策手册 >
    https://www.anzen.mofa.go.jp/anzen_info/golgo13xgaimusho.html
    < 海外安全 秘笈 >
    https://www.anzen.mofa.go.jp/pamph/pdf/toranomaki.pdf
    < 海外派驻人员安全对策小手册 >
    https://www.anzen.mofa.go.jp/pamph/pdf/pamph_08.pdf
    < 海外遭遇威胁 ・ 绑架防范问答 >
    https://www.anzen.mofa.go.jp/pamph/pdf/pamph_04.pdf

    ★ 万一遭遇犯罪侵害,请联系本馆领事组。

    ★ 若因搬迁 ・ 回国 ・ 家庭构成变更等原因导致居留登记表的记载事项发生变更,请通过互联网( https://www.ezairyu.mofa.go.jp/RRnet/index.html )办理变更手续。

    ★ 涉及日本国民安全的信息等应广泛周知的信息,将发送至在留届中登记的电子邮箱。如需注册接收、取消订阅或变更大使馆发送的其他信息通知邮件,请通过以下网址操作。
    https://www.ezairyu.mofa.go.jp/mailmz/menu?emb=mx

    ★ 已进行“Tabi-Regi”简易注册且希望停止接收邮件的用户,请通过以下网址办理停止手续。
    https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/simple/delete

    • 引以为豪的服务 / 医院・诊所
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

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    [本田广场 ・ 牙科 ・ 诊所

    我有一颗缺失的牙齿,遇到了麻烦。
    您正在考虑种植治疗,但又是新手,不知道该怎么做。
    如果是这样,请首先咨询本田广场・牙科・诊所。

    伊藤医生在获得美国牙医执照后,完成了种植手术研究生课程。
    他是一位拥有多年临床经验的种植专家。 !

    伊藤医生是一位种植专家,他将用日语
    亲切地为您讲解种植过程,以满足您的需求。


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    请致电或发送电子邮件预约。

    ~ 用日语提供先进的美式牙科治疗 ~
    位于小东京本田广场二楼

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    □ ■ 本田广场 ・ 牙科 ・ 诊所 ■ □
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    有关牙科的一切事宜 !

    如有查询,请随时拨打以下电话,或点击黄色电话簿,通过城镇指南 [ 查询表 ] 与我们联系。

    点击此处访问我们的网站 ! 🦷🦷🦷🦷。

    • / 生活・居住
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 夏威夷

    【ブログ更新致しました】マキキ新築プロジェクトのご紹介!

    【新着記事のお知らせ🏡】

    マキキエリアで進行中の新築戸建てプロジェクトをご紹介!

    ダイヤモンドヘッドを望む眺望と、緑豊かな住環境が魅力のプロジェクトです。

    完成イメージや立地について、ぜひ記事をご覧ください!

    物件の詳細をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

    ◾️ブログURL
    https://shinohara-const.com/blog6/

    • 知道有好处 / 金融・保险
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 旧金山

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    房产买卖、由此衍生的储蓄计划,我们都能做到 !。

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    您可以用日语与我们联系,请不要担心 !

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    • 大特价・促销 / 美容・健康
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

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    最新、最高级别的美国制造墨水,长期使用也不会变色。
    严格控制生产,防止褪色、变色、过敏和核磁共振成像等问题。


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    ★ Hairline art make-up $ 350(temple and face area)

    ★ 头皮持久化妆 ( 稀疏头发遮盖(太阳穴和脸部除外) ) 每个区域 $ 350

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    颜色只涂在皮肤很浅的地方,褪色后可以重新设计。

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    Bellute Beauty Studio
    Bellute Beauty Studio
    18051 Crenshaw Blvd. #A
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    • 引以为豪的服务 / 餐厅・美食
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 旧金山

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    🍣 这是丹维尔新开的一家寿司店。本周的用餐,不妨去“SUSHI TAMAHIME”品尝正宗寿司吧 ?

    这就是“SUSHI TAMAHIME”。
    这是由日本“金泽迈蒙寿司”运营的“SUSHI TAMAHIME”在美国开设的首家分店。

    您是否在寻找晚餐餐厅时,总是会选到同一家店呢??

    这种时候,不妨换个心情,来品尝正宗的寿司吧。

    在“SUSHI TAMAHIME”,我们选用新鲜鱼类制作寿司,在充分展现每种食材独特风味的同时,精心制作每一道寿司。

    无论是与家人、朋友或伴侣共进晚餐,还是想独自悠闲地品尝寿司的日子,都欢迎光临。

    我们希望能将每一贯寿司带来的美味与愉悦时光,呈献给各位。

    本周的用餐,请务必光临SUSHI TAMAHIME。

    我们衷心期待您的光临。

    📍 SUSHI TAMAHIME

    301 Hartz Ave., Suite 106, Danville, CA 94526

    🕔 周一至周六 | 下午5:00–晚上9:00(最后点餐时间晚上8:30)
    ☎ ️ 925-820-0909

    预约时,请告知期望的日期和时间 ・ 人数 ・ 及其他要求。

    何不在丹维尔体验全新的寿司文化呢??

    • 知道有好处 / 医院・诊所
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 夏威夷

    ドクター月川が答えるお悩み相談室 【更年期障害編】Vol.3

    今回は、治療法についてお話を進めていきたいと思います。

    皆さんの中には、市販のサプリメントを服用されている方も大勢いらっしゃると思います。
    日本では、代表的なサプリメントがいくつか販売されています。サプリメントで症状を管理できるようであれば、比較的軽度の更年期障害と考えられます。

    では、サプリメントだけでは症状をコントロールできない場合、どのような選択肢があるのでしょうか?
    最も代表的な治療法は、ホルモン療法(Hormone Replacement Therapy)です。これにはいくつかの種類があり、エストロゲン単独で使用するものと、エストロゲンとプロゲステロンの両方を含むものがあります。

    エストロゲンは、ホットフラッシュ、膣粘膜の変化、尿路感染症などに関連する症状を軽減する効果がありますが、すべての女性に適しているとは限りません。ホルモン療法が適応となるかどうかは、個人の既往歴や家族歴に大きく左右されます。

    ここで、ホルモン療法の絶対的禁忌と相対的禁忌について説明いたします。
    絶対的禁忌とは、この治療を行うことで重大なリスクが生じる可能性があるため、原則として避けるべきケースを意味します。次に挙げる病気や症状がある場合には、ホルモン療法を慎重に検討する必要があります。
    ・乳がん 
    ・子宮頸がん 
    ・子宮体がん 
    ・卵巣がん 
    ・診断が確定していない不正出血 
    ・メラノーマ 
    ・喫煙
    などです。

    相対的禁忌とは、できれば避けたほうがよいものの、個々の状況によっては治療が可能なケースを意味します。
    ・慢性の肝疾患 
    ・高度の脂質異常症、特に中性脂肪が高い場合 
    ・子宮内膜症
    ・血液が固まりやすくなる病気の既往 
    ・ 胆石などが挙げられます。

    ホルモン療法について質問がある場合は、かかりつけの先生に相談しましょう。
    ホルモン療法以外の薬物療法については、現在のところ、すべての更年期症状に共通する一律の治療法があるわけではありません。個々の症状に合わせた治療が中心となります。例えば、不眠症に対する治療薬、重度の肩こりなどに対する理学療法、性交時痛に対する局所療法、頭痛に対する鎮痛剤などがあります。

    さまざまな対策の中でも、定期的な軽い運動は、健康維持や更年期症状の改善に役立ちます。週3~4回、30分程度歩くだけでも、エネルギー代謝が促進され、更年期の症状が改善されるケースがあります。ちなみに、アメリカの予防医学では、1週間に150分程度の運動が推奨されています。
    定期的に運動することは、脂質異常症、高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防や改善にもつながりますので、おすすめです。

    次回は、更年期における健康管理についてお話を進めていきたいと思います。

    • 各种介绍 / 教育・学习
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 洛杉矶

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

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    • 您需要帮助吗? / 生活・居住
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 旧金山

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

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    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 旧金山

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    美国税收优惠在日本不起作用 美国房地产投资 / 1031 交换假设

    什么是1031交换 ?
    可以在美国使用,但不能在日本使用 ❌

    从日本投资美国房地产的要点
    1,租金收入税 ( 如果你在美国拥有房产并出租。您还需要在日本报税 )
    2、出售时的税收 ( 您可以出售美国房产并从中获利,这需要纳税,但如果您还居住在日本,您也需要在日本纳税 )
    3、1031 交换假设 ( 税收递延是指您可以 )

    在本文中,我们主要讨论 1031 交换假设。

    更多信息,请参阅网站上的 YouTube。

    要点通俗易懂,10 分钟内讲解完毕 📹

    随时欢迎提问 !。

    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 旧金山

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    美国一座略显恐怖的房子 👻。

    本期,我们来谈谈房子和土地的 "气"。

    买房注意什么? ?
    位置、价格还是格局 ? 有很多方面。

    你知道吗,房子也有 "气" ?
    请观看我们最新的 YouTube 视频,我们将在视频中讲述自己的经历。

    在 10 分钟内把要点讲清楚 📹

    我们随时准备回答问题 !。

    • 知道有好处 / 生活・居住
    • 2026/10/23 (Fri)
    びびなび 旧金山

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:日本語)

    永久返回日本:🇯🇵 永久居留的陷阱和对策

    我想在美国结束我的生命
    我想在日本度过我的退休生活 ・ ・ ・

    有各种各样的情况。

    你感到安全,因为你仍然是日本公民 !
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    你不知道会发生什么,但你想了解情况 ・ ・ ・

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